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搜狐文娱讯 近两年很多男神女神纷繁步入婚姻，变身奶爸辣妈，陈妍希、林心如等女星產後晒自拍，纷繁重返20岁，體态仍然連结完善让不少網友艳羡不已，但是要说身段完善的奶爸辣妈级的人物，就不能不提到明星锻练刘畊宏和已45岁的台灣“健身房美魔女”张婷媗。
45岁马甲线美魔女的修炼路，3個月疯減72斤
身高1米63，来自台灣的美魔女，美奼女的样子，中年大妈的春秋，谁能想到，她已45岁了，仍是個具有两個孩子的妈妈。她也曾由于身段而困扰，“有身胖了24千克，曾一度想要抛却”，出產以後，更是身段走样紧张，體重飙升。2011年约莫132斤，最重的時辰到达148斤！自嘲“衣服都快撑破了”。幸亏經由過程陪孩子上體能课開启了本身的逆龄大門。百家樂破解，
健身锻练给她制订了小我化的练習法子，乐成用了3個月減到仅剩96斤，张婷媗身形起头健壮，還练出一身标致马甲线。张婷媗暗示本身只是個家庭妇女，糊口除赐顾帮衬小孩，其余的時候就會活動和器重饮食调養身段，“我真的感觉活動很棒，是每小我都该對峙的事！”踊跃淡定的张婷媗认為天天熬炼還要聪慧熬炼，再加之康健的饮食方法和過细的调養，才成绩了如今看上去近年轻時更美的她。
周杰伦私教刘畊宏四年抱三子，泊車场练就健身奇睡眠保健食品,技
女有张婷媗，男有刘畊宏。作為一個資深型男，刘畊宏给世人展示的是他歌手、演員、健身狂人的多重身份。而回归家庭，他是疼爱老婆的好丈夫，更是三個孩子的好父亲。但是他不但是幸福奶爸，更是文娱圈明星级私家锻练。周杰伦引觉得傲的八块腹肌，罗志祥让人倒吸寒气的完善身段都和刘畊宏的引导密不成分。一向對峙“哪里都是健身好去向”的刘畊宏，随時随地都能酿成他的“專属健身房”。曾和友人一块兒前去上海事情，趁着空档直接防霉防水膠帶,就在地下泊車场活動起来，但由于動作過分独特、高难度，被網友開打趣“的确是健身狂”。
現在，文娱圈身段完善的两位奶爸辣妈将联手廖龙隼、张楷、廖雷凯、林仪侑構成江苏卫视《減出我人生》第二季明星锻练團，颠末100天的封锁练習，配合“调教”12位均匀體重跨越200斤的超重胖友，实現总減重高达1000斤的方針！這個惊天挑战否顺遂完成？4月20日起每周四晚21：10江苏卫视《減出我人生》第二季，使人等待！ |
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發表於 2022-3-25 17:23:57
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